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法拉盛首辦社區資源日 5210法則護孩子健康
: 由基督教角聲佈道團聯合市議員顧雅明及政府部門、社區組織首次舉辦的「法拉盛社區資源日」，6月30日在法拉盛凱辛納走廊公園(Kissena Corridor Park)舉行；與會健康機構表示，家長應利用暑期培養兒童良好的生活習慣，以「5210」法則，來保持孩子健康體重。
活動參加機構之一，王嘉廉社區醫療中心的醫療服務推廣及活動籌畫員陳璐旖表示，暑期到來，孩子們有更多自由的時間，但也面臨生活不規律情況；健康專家總結出的「5210」法則，能為孩子規畫健康生活習慣。
陳璐旖介紹，「5」代表每天讓孩子吃五份水果和蔬菜，為孩子提供所需營養物質，每份水果和蔬菜大約要為成人拳頭大小；「2」指的是每天限制孩子看電視、用電腦等電子設備時間在兩個小時之內，避免得肥胖症，並易注意力不集中，閱讀成績下降。
「1」則代表孩子需要每天進行一個小時以上體育運動，消耗卡路里，並有助晚上睡眠；「0」代表不給孩子飲用含糖飲料，預防蛀牙、肥胖症和糖尿病。
此外，兒童每天還應至少喝三杯低脂牛奶或低糖加鈣豆奶，增強牙齒和骨骼健康。
角聲福音廣場總監陳熾表示，當日共有24個政府機構和社區機構參加法拉盛社區資源日，提供移民、教育、健康等移民社區關注問題；現場還有爵士樂表演、中國舞蹈和兒童遊戲等，全家出動的民眾可在輕鬆氛圍下獲取所需資源。
外出旅遊入住飯店時，你是否也發現飯店的床尾總是放著一條長長的布呢？通常這塊布顏色鮮豔，圖案豐富，放在潔白的大床上相當顯眼，這塊布名叫「床旗」，也有人叫它床飾巾、床尾巾，而它其實有著許多的作用喔！
1. 裝飾用
大多數飯店的床都是純白色的，而床飾巾在顏色、圖案上有非常多變化，不只可以起裝飾作用，使房間看起來更美觀、氣派，不少品牌也會設計屬於自家的床飾巾，間接地為品牌做宣傳。
2. 防止被子散開、禦寒
人在熟睡時被子容易散開，而床飾巾通常較為笨重，壓在被子上可以防止被子散開，進而起到禦寒的作用。
3. 保持床鋪整潔
有一說是床飾巾起源於美國，而美國人常穿著鞋就上床，鞋子的部分就可以放在床飾巾上，以免床被弄髒；但常見的說法是，當客人來訪的時候，可以坐在床飾巾上，防止衣服上的灰塵掉到床上，而當你剛進房間，還沒換衣服、梳洗就想直接上床休息時，也可以躺在床飾巾上。
4. 盛放物品
在高級飯店裡，客房服務人員送東西、送餐時常把物品或餐品直接放在床飾巾上，除了保持床鋪整潔外，客人還不用下床就能吃東西，堪稱是懶人福音。
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3. 保持床鋪整潔
有一說是床飾巾起源於美國，而美國人常穿著鞋就上床，鞋子的部分就可以放在床飾巾上，以免床被弄髒；但常見的說法是，當客人來訪的時候，可以坐在床飾巾上，防止衣服上的灰塵掉到床上，而當你剛進房間，還沒換衣服、梳洗就想直接上床休息時，也可以躺在床飾巾上。
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